万ちゃん記 (2464）【 モノレール 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月09日（火）

万ちゃん記 (2464）【 モノレール 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝61.2kg/21.4%/ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、ジムで運動。


☆先日、当地で新規にオープンした『モノレール』線に乗った。

普段自分が利用する当地都心ではないが、少し郊外の在住者にとっては、
都心へのアクセスが良くなるだろう、、、、

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