no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月25日（木）

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歯

鼻

腰
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
トップバリュ 食パン　６枚切（1人前） 166 kcal
QBB とろけるチーズ（2人前） 102 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（5人前） 447 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（2人前） 152 kcal
厚揚げげとこんにゃくの炒め煮（1人前） 609 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
22時
ボンレスハム（3人前） 53.1 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
ニッスイ しゅうまい（3人前） 141 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
ロッテ スペシャリテ ショートケーキ（1.5人前） 236 kcal
デザートランドM3 プリンアラモード（1人前） 339 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 41.2 kcal
日清 クッキー（1人前） 195 kcal
  3113 kcal
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