no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月10日（土）

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三連休始まる。
まずは洗濯して、公園へ。

お腹が空いたところでジェフグルメカードを持って
ファミレスへ。

久しぶりのファミレスランチ。
土曜日は意外と混んでる。

たらふく食べたら買い物。
夜は軽く食べながらTver でドラマの続き。

なんか休日っぽい（笑）

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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