240730　長崎ちゃんめんに【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月30日（火）

240730　長崎ちゃんめんに
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【朝ごはん】 さつまいもと玉ねぎのスープ、梅干し、アイスコーヒー、経口補水液
【昼ごはん】 スパイスカレー
【間食】 ビスケット、クロテッドクリーム、ミックスナッツ、レーズン、チョコレート、梅ドリンク
【晩ごはん】 海鮮五目ちゃんめん、ぎょうざ
【夜食】 ぶどう、梅ドリンク

【今日の感想】











朝は、
日陰なら涼しい気がしたが、
灸治療の後、うっかりフラフラ買い物なんかしたりしたら、
どうにもこうにも具合がおかしい。
建物の中でも治療後は要注意。











どうしても食べたくなって、
平日の夜、クルマ外出での外食。
美味しいんだよ。
スープが濃くて具が充実していてリンガーちゃんぽんよりも好きな味。
しあわせ。










夫の居室にダニパンチ。
パンチ後締め切っておいたら、とんでもない室温になっていた。
窓を開けようが、
風を送り込もうが、
熱気冷めやらず。
とんでもないな。
【記録グラフ】
トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働（点） のグラフ
 		   
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