240731　弁当をつくってみた【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月31日（水）

240731　弁当をつくってみた
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【朝ごはん】 アイスコーヒー、味噌汁、梅干し、経口補水液
【昼ごはん】 ラクサスープ(鶏肉、玉ねぎ、トマト、エノキ、ゆで卵)
【間食】 アイスコーヒー、梅ジュース
【晩ごはん】 ごはん、アクアパッツァ(バサ、エビ、アサリ、オリーブ、トマト、きのこ、玉ねぎ)、もずく酢、アボカドスライス、きゅうり糠漬け、らっきょう
【夜食】 ピノ

【今日の感想】









会社の食堂が残念なことになっているらしい。
で、かわいそうな気持ちになり
弁当をつくってみた。
実に旨そう。
自分の分も作るか。
作らないか。
。。。
作らないな。









涼しい部屋で眠っても、
ノボセ?
胸あたりから上が熱くて暑くて目が醒める。
夜中に氷枕作成して冷やしてまた眠る。










イタリアンパセリの代わりに大葉でアクアパッツァ。
美味しかったけれど別物。
次回はやっぱりイタリアンパセリにしよう。
【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング（分） のグラフ
 		 
コメント
ぴぃずま 2024/08/01 09:03 
みろりんちゃんが終わったと思ったら、今度はyukaちゃんがお弁当班！
健闘を祈ります(≧∇≦)b

会社の食堂、どんなんなっちゃってるんだろ・・・
 yukatroll 2024/08/01 18:37 
いやいや( ＾∀＾)/^^^^
健闘するほどは頑張りませんよ。
おそらく、何日か坊主。

社食は料理、システムの両方がアレみたい。
知らんけど。　　　←　関西人っぽい?
みど☆り 2024/08/01 09:39 
んだ！
そう言えば私も旦那弁当作り始めたのは会社の食堂のアンビバボー・・・からなのだったよ(￣ー￣)
 yukatroll 2024/08/01 18:45 
そっかぁ。
みろりんもそうであったか。
てっきり、チャーリーの体作りの為にご協力かと思っていたよ。
でも、テキメンだったね。
あの弁当のおかげで何キロ落とせたことか!!
素晴らしいよ。
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