240815 洗濯【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月15日（木）

240815 洗濯
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【朝ごはん】 チーズトースト、リンゴジュース、野菜スープ
【昼ごはん】 粥、ホイル焼き（生揚げ、鶏肉、野菜）、茹で野菜、とろろ昆布汁
【間食】 ビスケット
【晩ごはん】 粥、焼き鮭、焼き野菜各種、茹でキャベツ、牛肉寒
【夜食】 ヨーグルト

【今日の感想】










頭痛

2度ロキソニン
【記録グラフ】
体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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