9月7日（土）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月07日（土）

9月7日（土）晴れ
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昼間はまだちょっと暑いでがんすね。
今朝の気温は25℃、日中は34℃まで上がる予想となってます。
気持ちの良い秋が早く来てほしいです。

【記録グラフ】
万歩計
4812歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.05kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
  441 kcal
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