日曜？…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月08日（日）

日曜？…↓
< 今日から俺は！…↑ 　｜　何だろうこの気持ち... >
【朝ごはん】
426kcal
【昼ごはん】
551kcal
【晩ごはん】
468.7kcal　　　　　　　　　　　
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　日曜らしいですね。
そう！日曜です！
だからと言って特に何も無いですが…
↑どっかの誰かさんが喜ぶ文字数(爆)
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.16人前） 273 kcal
烏江 搾菜ピリ辛味（1人前） 44.9 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 17.1 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
キリンビバレッジ 生茶　ほうじ煎茶（1人前） --- kcal
12時
スパゲッティナポリタン（0.8人前） 515 kcal
コカ・コーラ 紅茶花伝ロイヤルミルクティー（1人前） 36 kcal
18時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
豚肉の炒め物（なす、たまねぎ）（0.5人前） 192 kcal
きゅうり漬物（0.1人前） 6.7 kcal
コカ・コーラ 紅茶花伝ロイヤルミルクティー（1人前） 36 kcal
  1445 kcal
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