一喜一憂【pushucaさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月12日（木）

一喜一憂
< 酷暑 　｜　34.2℃晴れ >
当たり前の話だが、
体重が減ると体脂肪率が増え、
体重が増えると体脂肪率が減る。
そんなことを繰り返して諦めていた。
だが、今日は体重、体脂肪率共に減った。
こんな事だが、一喜一憂してしまうのだ。やはり。
勿論今日は喜。

【記録グラフ】
体脂肪率
6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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