栗3.4kg…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>栗3.4kg…↓
24年09月29日（日）

栗3.4kg…↓
< 栗拾い♪…↓ 　｜　洗濯機台…↓ >
【朝ごはん】
407kcal
【昼ごはん】
442kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　昨日、午後から進入路に飛び出てる笹を刈ろうと出て行きました…
するとまたまた栗が沢山落ちてるじゃありませんか…
このままにしておいても車で踏んでダメになっちゃうだけなので再び拾いました…
勿論、程度のいいものだけですが…
ま・・こんなもんで良いか…でもちょっと重いか？？
なんて思い家に帰って量ったらなんと3.4㎏…
前回が2㎏超えだったので…5㎏超え（＠＠；
大漁じゃ～～ん♪って魚じゃないけどさ～（笑）
まつっし～まぁ～～～のぉさ～よ～ずい～がんじぃほ～ど～の～アーソレソレって大漁唄い込みを口ずさんじゃいますよ～（笑）
って、この量どうすんべ…知り合いに分けるしかないかぁ～(^^;
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
栗ご飯（1人前） 316 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
栗ごはん（1人前） 120 kcal
伊藤ハム 厚切りハムカツ（2人前） 322 kcal
食事の脂にこの1杯（1人前） --- kcal
  849 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2024/09/29 08:28 
旬なものです、すぐ知り合いに配ってしまわないと。
 みたお 2024/09/29 10:12 
来週末戻ったら配ります。
おじまる子 2024/09/29 13:52 
＞まつっし～まぁ～～～のぉさ～よ～ずい～がんじぃほ～ど～の～♬
NHKのブラタモリ(松島編)でタモリさんが出だしの部分だけ何度も口ずさんでました(笑)
突然「まつっし～まぁ～～～♬」と歌い出すのがおかしくって！
 みたお 2024/09/30 06:40 
民謡って色々あるから中には面白いのもありますね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE