栗拾い♪…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月28日（土）

栗拾い♪…↓
< 酒抜いた…→ 　｜　栗3.4kg…↓ >
【朝ごはん】
599kcal
【昼ごはん】
k501cal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　昨日、進入路の両脇にある栗の木から栗が沢山落ちてました。
一昨日車で通った時に気になってたのだけど、昨日行ってみたらあるわあるわ。
去年一昨年と不作だったので期待してなかったのだけど、想像以上に凄かった。
まだまだ半分以下にも関わらず2キロも採れてしまった♪
　そんなこんなで草刈しようかと思ってたけど、出来ず仕舞い(^^;
ま、これからは草が伸びないので良いっちゃ良いのだけれど…
キツツキの穴塞ぎはやってみたけど失敗…
長い棒に塞ぎ板を張り付けてやってみたが見事失敗…
また何か考えないと…
　それにしても、昨日は22時に寝て目が覚めたら7時半…
寝た寝た～(^^;
今日は前の様に体が痛くならなかったです(^^)
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日清食品 カップヌードル　スープを食べつくす坦坦（1人前） 432 kcal
ご飯（0.323人前） 76 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
栗ご飯（1人前） 346 kcal
伊藤ハム 厚切りハムカツ（1人前） 155 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  1100 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2024/09/28 10:37 
上手く栗は煮えましたか？
 みたお 2024/09/28 17:13 
お陰様で～バッチリですよ～♪
おじまる子 2024/09/28 16:17 
栗ご飯の写真が下手で美味そうに見えなかった(笑)
その点、TKさんは上手いよな～
 みたお 2024/09/28 17:16 
だから初めて作ったって言ったじゃん。
それに買って来た栗と違うから大きさもばらばらだしね。
ま、こんなもんだよ。
TKさんは業種こそ違え食品関係の方だからね。
比較されちゃ困るよ。
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