241018　まだな感じ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月18日（金）

241018　まだな感じ
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【朝ごはん】 コーヒー、オニオンスープ、チョコパイ
【昼ごはん】 刻みキャベツ、ポテトサラダ、ナポリタン
【間食】 アイスコーヒー、愛のスコール
【晩ごはん】 ごはん、味噌汁(茄子、油揚げ)、キムチ
【夜食】 柿

【今日の感想】












今日はせんから、学習の日と決めていた。
雑にとったノート溜めちゃってるし、
参加できなかった講座のビデオも未視聴だし、
増えつつある資料の置き場所も確保必要だし。

と9時からスタートしたが12時になんか変。
アタマつかうと疲れる。
昼飯前までで終了。
ビデオ　1/4視聴。
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