仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月05日（火）

仕事
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【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　豚骨ラーメン（煮タマゴ）
【間食】

【晩ごはん】
　雑炊・味噌汁・煮物（豚肉・茄子・人参）・りんご・柏餅
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6104歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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