仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月06日(水)

仕事

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【朝ごはん】
 味噌汁・牛乳
【昼ごはん】
 おにぎり2個
【間食】

【晩ごはん】
 鯖の煮つけ・味噌汁・雑炊・りんご
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
23.5%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
13
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
6720歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
71.9kg
体重(kg) のグラフ
 
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