241121　外出なし【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月21日（木）

241121　外出なし
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【朝ごはん】 味噌汁(白菜、えのき、たまねぎ)、コーヒー
【昼ごはん】 味噌煮込みうどん(肉野菜揚げきのこなど)
【間食】ビスケット 、コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、とろろ、ミートグラタン、しじみ汁、漬物
【夜食】

【今日の感想】











ゆっくりの日。

明日の歯科受診を１日勘違いしていて、
危うく電車に乗り込むところだった。
危ない危ない。
naniwaの街を縦断しての楽しい受診は明日だったとさ。








寒くなりすぎず、いい季節なのだが、
冬型の気圧配置にはまだ少し早く、
気圧の変動はすこぶるつきに激しい。
と感じられる。

なにしろ揺れる。
グラグラ揺れる。










焼き鮭のり弁当。
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