12/8【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年12月08日（日）

12/8
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餅つき大会
相続相談

【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3417歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
カルビー ジャガポックル（0.5人前） 54 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
りんご（0.5人前） 18.2 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 475 kcal
キリンビール ビール（2人前） 220 kcal
餅（2人前） 235 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
さきいか（1人前） 88 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1755 kcal
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