12/19【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/19
24年12月19日（木）

12/19
< 12/18 　｜　12/20 >


【記録グラフ】
脈拍
87回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3866歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
9時
クッキー（1人前） 168 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
不二家 レモンスカッシュ（1人前） 16 kcal
鍋（0.3人前） 135 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
モランボン プルコギ（0.5人前） 185 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
りんご（0.6人前） 21.8 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
13時
ロッテ トッポ（0.5人前） 98 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
  1623 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE