1/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月25日（土）

1/25
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ゴルフ
中華

【記録グラフ】
脈拍
88回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
11695歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
明太子おにぎり（0.7人前） 200 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
もつ煮（0.7人前） 132 kcal
清酒（上撰）（1人前） 196 kcal
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
きくらげ卵炒め（0.3人前） 151 kcal
麻婆豆腐（0.3人前） 89.7 kcal
あんかけ焼きそば（0.3人前） 167 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
  2399 kcal
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