250226　暖かし【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月26日（水）

250226　暖かし
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250226　暖かし 画像1
【朝ごはん】 コーヒー、黒砂糖
【昼ごはん】 ごはん、鳥唐揚げ、刻みキャベツ、味噌汁、漬物
【間食】 デコポン、ココア
【晩ごはん】 ごはん、肉じゃが、納豆、揚げ出し豆腐、つみれ汁(はもつみれ、きのこ、野菜)
【夜食】 レモンティー

【今日の感想】











最低気温が先週の最高気温。
春は唐突にやってきた。

買った水仙やスイトピーがいい匂い。
【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング（分） のグラフ
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