250330　【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月30日（日）

250330　
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【朝ごはん】 クリープ黒糖コーヒー
【昼ごはん】 ビリヤニ(インディカ米、玉ねぎ、ベーコン、鶏肉、オリーブ)、味噌汁(小松菜)、梅干し
【間食】 するめ、魚肉ソーセージ、リンゴジュース
【晩ごはん】 ごはん、焼き海苔、ニラ肉豆腐卵とじ、味噌汁(大根、しいたけ、わかめ)、だし巻き玉子、かぶ糠漬け
【夜食】

【今日の感想】











ビリヤニ作ってみた。
旨かった。
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