レコーディングダイエット【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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25年04月02日（水）

レコーディングダイエット
< 当選♪ 　｜　季刊誌 >
レコーディングダイエット 画像1

‘カロリー信者’になってはいけません。　　　┐⁠(⁠´⁠ー⁠｀⁠)⁠┌

お姉さんに叱れて？しまいましたが、結果は出ていたので、
正確にはカロリー計算が出来ていないのでしょう。

でも、無料アプリでここまで助言頂けるのは凄いですよね。

何をどれだけ食べた、これが足りなかった、、、ぐらいがちょうどいいかもしれません。


朝、大量に作った豚汁。　寒かったせいか売り切れました。　(笑笑)
白菜を使いたいので、今日の野菜メイン料理はあんかけ焼きそばかな。

結構カロリーいくだろうから、他の2食は考えないと。　あら。あら。
【記録グラフ】
万歩計
3204歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2025/04/02 08:47 
無料のアプリ　大したもんだ
 mommomo 2025/04/03 06:52 
頭の運動になりましよ。

お勧めです♪♪
PONPY 2025/04/03 08:42 
ウチの次男は食わず嫌いだったブロッコリーと納豆が
あすけんさんのおかげで食べられるようになりました^^
ウチも次男があすけんさんのお世話になってます^^
 mommomo 2025/04/03 19:33 
ウチの息子、離乳食に青い物青い物、、、と食べさせたせいか、すっかり苦手になりました。
まっ、そのせいでもないでしょうか^^;。

へぇ〜、お姉さんの力、凄いですね♪♪
しっかり守る次男君も素晴らしい!!　　　(⁠･⁠–⁠･⁠)⁠ ⁠\⁠(⁠･⁠◡⁠･⁠)⁠/
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