250415　今日も寒いな【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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25年04月15日（火）

250415　今日も寒いな
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【朝ごはん】 あさりごはん、キャベツ味噌汁、糠漬け
【昼ごはん】 ごはん、塩サバ、焼き海苔、大根おろし、味噌汁、生姜漬物
【間食】 クリープ黒糖コーヒー
【晩ごはん】 たけのこご飯、白和え、菜の花辛子和え、味噌汁(小松菜、たまご)、糠漬け各種
【夜食】

【今日の感想】











夕飯
おかしい
タンパク質の主菜がない?
とりあえず、味噌汁に卵を落とす。

。。。


そうだった
夕方、スーパーに刺身だけを買いに行く予定だったのを忘れていた。
食べながら思い出した。
【記録グラフ】
グルテンフリー
1点
グルテンフリー（点） のグラフ
 		   
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