250429　キッチン流し台引き出し【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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25年04月29日（火）

250429　キッチン流し台引き出し
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【朝ごはん】 乾物いろいろおにぎり、クリープ黒糖コーヒー
【昼ごはん】 エビトマトノングルパスタ
【間食】 生姜レモンティ、クリープ黒糖コーヒー、ホタルイカ、鰯丸干し
【晩ごはん】 ごはん、ひじき納豆、焼きたけのこ、茄子ピーマン豚肉味噌炒め、煮しめ残り、キムチ、味噌汁(小松菜、トマト、油揚げ、もずく)
【夜食】

【今日の感想】











ジム再開。
問題なし。












やましたひでこさん見ながら断捨離。
キッチンの引き出し整理。
グルテン摂らなくなったら
食生活変わってカトラリー一切使わなくなった。
ので、使い勝手の良い一番上の引き出しを整理。
フォーク、スプーン撤去。
あらあらあらあらぁ
まあまあまあまあぁぁぁあ
【記録グラフ】
朝読書
60分
朝読書（分） のグラフ
 		グルテンフリー
1点
グルテンフリー（点） のグラフ
 		ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング（分） のグラフ
コメント
ましゃもも 2025/04/30 10:02 
食べるものが変わるとカトラリーにも変化ですね
色々見直し　断捨離は少しずつですね＾＾；
 yukatroll 2025/04/30 18:16 
なのよぉ〜
ケーキもプリンもアイスクリームも食べないから
気に入っていた昭和なスプーンやフォークも今や出番無し。
捨てるに忍びないが…な気分。
可愛いんだけどなぁ。

未練たらたらっす (T ^ T)
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