250428　灸治療　次郎物語【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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25年04月28日（月）

250428　灸治療　次郎物語
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【朝ごはん】 クリープ黒糖コーヒー、雑魚ご飯、味噌汁
【昼ごはん】あさりご飯、肉大葉炒め、味噌汁、キムチ、いちご
【間食】 ホタルイカ、干し芋、おからビスケット、クリープ黒糖コーヒー、パイナップル
【晩ごはん】 たけのこご飯、煮っ転がし(新ジャガ、生揚げ、うずらのゆで卵)、焼きたけのこ、味噌汁(茄子、わかめ)、漬物
【夜食】

【今日の感想】











昨日　グネった足首。
デッカい内出血は出たが、腫れはそれほどでもないかな。
痛みも、負荷をかけなければ痛くない。
フツーに歩いても大丈夫。
なので病院には行かず。
ひどくならずヨカッタ。
今日は安全?安静?をとったが、明日からジム再開予定。
ご安全に。

灸治療は前々から予約していたもの。
先生に見てもらい押してもらい、
　　　様子見ましょう
と意見が合致。
益々ヨカッタ。











手頃な小さいたけのこを購入。
穂先はスライスして焼く。
下の方は餅米と炊く。
山椒の木が欲しい
が、なかなか実山椒の苗は売っていませんねぇ。











やましたひでこさんを真剣に見る前にウォーミングアップ。
昔撮り溜めた映画『次郎物語』を軽く見始めたら
真剣に最後まで見届ける事の次第になる。
加藤剛さん高橋惠子さん、両名の美しさはさもありなん。
お婆さま役の大塚道子さんの、まぁあああ憎ったらしいこと!!
底意地の悪い芝居が上手い。
上手すぎるっ。
いいねぇ。
彼女の演技のおかげでコロっと感情移入させられました。
【記録グラフ】
グルテンフリー
1点
グルテンフリー（点） のグラフ
 		トクちゃん稼働
3点
トクちゃん稼働（点） のグラフ
 		 
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