「食事の記録」「通常日記」「断食の記録」「断食の記録②」「メンタルの記録」 ～yukatrollさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る

yukatrollさんの2024年12月の記録ノート

241231　大晦　おおつごもり

 12月31日（火）
【朝ごはん】 味噌汁(白菜、たけのこ)、コーヒー
【昼ごはん】 きのこ汁そば、油揚げ甘煮、天かす、ゆで卵、三つ葉
【間食】 コーヒー、磯部巻き煎餅、昆布茶
【晩ごはん】 ワンタン、水餃子(豚肉、セロリ)
【夜食】 みかん、焼き栗
...
コメント(2)　 続きを読む

241230　ウスター美術館展

 12月30日（月）
【朝ごはん】 野菜スープ、コーヒー
【昼ごはん】 ohsakaスパイスカレー 美味しいです
【間食】 愛のスコール、モンブラン、磯部巻き煎餅、コーンスープ
【晩ごはん】 にんじんリンゴジュース
【夜食】
...
コメント(0)　 続きを読む

241229　休養日

 12月29日（日）
【朝ごはん】 味噌汁、コーヒー
【昼ごはん】 オムライス、グリーンピース、カリフラワー、ウインナ、オニオンスープ
【間食】 マリトッツオ、コーヒー
【晩ごはん】 ワンタン(ワンタン、玉ねぎ、白菜、にんじん、たけのこ、椎茸、香菜)
【夜食】
...
コメント(0)　 続きを読む

241228　年末詣　浪速で京で竹岡で

 12月28日（土）







昨年末に訪れた神社も良かったが、
あと何年この地にいられるかわからないので、
別の大きな神社に参拝と見学に。

ten-ojiでチンチンチン電車に乗り換えて住吉大社様。

有り難くも手厚くかしこみ頂戴し、
舞まで披露してくださった。
勿体なし。

もっと奥の奥の院まで見たかったが、
腹の減った同行者がガルガルしだしたので退散。
興味や体力がズレる。
若干。










楽しみ...
コメント(0)　 続きを読む

241227　山崎豊子な一日

 12月27日（金）
【朝ごはん】 味噌汁、コーヒー
【昼ごはん】 ナポリタン
【間食】 みかんスコール、オニオンスープ、クリームパン1/2
【晩ごはん】 ごはん、納豆、韓国海苔、キムチチゲ(肉野菜豆腐)、漬物各種
【夜食】
...
コメント(2)　 続きを読む

241226　五右衛門

 12月26日（木）




旅の途中で食べたくなった五右衛門様のスパゲティ。
食べに行けて大満足。

牡蠣がでかい。
コメント(0)　 続きを読む

241225　帰宅

 12月25日（水）










別府湾を出て、
豊後水道を通って、
瀬戸内海を東に。
夜明け前に浪速の港に到着。










長い旅だった。

降って湧いた休暇に
ほとんど計画をせずにスタート。
途中、勧められるがままに進路変更したり、
思い付きで予定を大幅に変更した。
案外いけた。

まあ、そのぶん
無駄に走行距離ばかりが伸びてしまった感は拭えないが、
面白かったのでヨシ。

ほんとうに面白かった。...
コメント(0)　 続きを読む

241224　洗濯して地獄行って

 12月24日（火）








最後の下着がなくなったので洗濯。
やむなく洗濯
と思ったが、ここで洗濯しておけば帰宅してからが楽だな。




行き忘れた地獄をもうひとつ。
なかなか充実した地獄だった。











薩摩国はフェニックスだなぁ。。。
と思っていたが見識不足。
九州がフェニックスだった。
どこに行ってもフェニックスの並木道(?)。
そういえば土佐もフェニックスだったなぁ。

どこのフェニッ...
コメント(0)　 続きを読む

241223　地獄めぐり

 12月23日（月）








この世の地獄を巡らせていただく。


それぞれなかなか興味深い。
それにしても観光客が多いな。







昼はとり天と皿うどん。
残り少ない食事は、
当地で美味しいと思ったものを繰り返し食べる。











古くからの共同浴場で砂風呂に入る。
入って思ったが、
砂風呂はやっぱり、どうしても、絶対に
薩摩国に軍配が上がる。
お湯はいろいろある大分だが、
砂風呂はもうもう...
コメント(0)　 続きを読む

241222　またまた予定になかった方向へ

 12月22日（日）










ソッチには行く予定なかったのだが、
同行者の突然の発案で国東半島へ。

まずは山の真ん中両子寺へ。
石の仁王様が山の中に突然どぉおおおん。
美しい。
坂道登ってイロイロ見学。
イロイロ。


階段やら坂やら登ったり降りたりして腹が減る。
街に出てからと思っていたが、
ネットにupされている画像が美味しそうな
すぐ近くの蕎麦屋さんで昼食。
山芋のとろろ蕎麦を食べるつもりだったが、...
コメント(0)　 続きを読む

241221　横断移動

 12月21日（土）









九州の一番ぶっとい部分を西から東へ一気に移動。
阿蘇に戻るのも考えたが、
そうなると日が足りなくなるので仕方なし。

毎日毎日駆け抜けていたので朝ゆっくり出発。
ただただgo east !
大分に入ってから、見たことのない山の風景に変わる。
日本じゃないみたいだ。
アメリカみたいだ。
アメリカ行ったことないけど個人の感想です。




宿に入る前に地元スーパーで旨い物たくさん購入...
コメント(0)　 続きを読む

241220　トロトロの湯

 12月20日（金）




嬉野温泉トロトロの湯。
お肌に嬉しい。

長崎に近いせいか?ちゃんぽんも旨い。
スープもトロトロ。
そして、
ちゃんぽんは当然だが、
皿うどんが断然美味かった。
もうもうもう、ビックリの旨さ。
トロトロのあんかけが、史上この上なく旨い。
あまりの旨さに、店の人に大絶賛。
喜んでくれた。
ぜひ、継承していってほしい。
画像はちゃんぽん。
皿うどんはヒトの(夫の)食べ物なので、
写真に撮らず。...
コメント(0)　 続きを読む

241219　予定大幅変更

 12月19日（木）








全然、全く予定していなかったが、
２日目に偶然お話しをしたご夫婦の勧めで予定を変更。
で、その進路の途中にある西南の役の戦場へ。
思っても見なかった土地に行くことに。
予定は未定の旅ならでは。

で、田原坂。
公園を歩いたり、
記念館でベンキョーしたり、
坂そのものを眺めたり。
美しい青空、
美しい山郷。

画像2は銃口からの眺め。
こういう風に切られている。










...
コメント(0)　 続きを読む

241218　素晴らしき水の公園

 12月18日（水）








火の国へ。
前々のまえまえから行きたかった通潤橋。
放水は見られなかったが威風堂々。
素晴らしき石の橋梁。
そう、ただの石の橋。
だが、いつまでも見ていられる。










火の国のラーメンを行列に並んで食す。
覚悟をしたが腹下しせず。
やれやれ。









30年前に初めて見て、
他は知らないが勝手な思い込みで、
日本一の城と思っていた熊本城。
改修に改修を重ねた...
コメント(0)　 続きを読む

241217　神話の里

 12月17日（火）






南九州山ん中。
神話の里へ。
以前訪れた時は山道をクネクネと大変だったが、
良き道が通っていた。

オーディブルで日本神話を聴いてベンキョー。
天岩戸神社の奥の方、天安河原。
大国主がアタマ悪すぎる。
古事記面白い。









高千穂峡。
ボートに乗って上を見上げるのが醍醐味だが、
あまりの寒さにやめておく。
峡谷の上から見てじゅうぶん満足。
制御不能のボートがわさわさと集まっ...
コメント(0)　 続きを読む

241216　運玉投げ

 12月16日（月）







前々から、一度ぶん投げてみたかった素焼きの玉。
見事in !!


日南海岸は思っていた以上に美しい海岸線。
当地では見慣れたフェニックスの並木道(?)だが、
3号線沿いとはまたひと味違う。
西と東のちがい。
光線がちがう。
コメント(0)　 続きを読む

241215　西郷どんの滝

 12月15日（日）







長い大根が干してあった。
と、湾越しに見る開聞岳。
見事な薩摩富士。
こちら側から見るのは初めてだわ。










西郷どんのオープニングで見た雄川の滝。
期待通りの美しさだったが、
水量の多い時期にまた来たい。
コメント(0)　 続きを読む

241214　セレンディピティ

 12月14日（土）



会いたかった芸人さんに会えた。
お仕事前とのことで短い時間だったが、
ひとしきりおしゃべりしオリジナルトレーナー購入。
記念撮影して、またいつか。
幸先ヨシ。











半年ぶりの鹿児島ラーメン。
九州の他のどこのラーメンよりもチャーシューが旨い。
と思う。
コメント(2)　 続きを読む

241213　関西発九州着

 12月13日（金）



土佐沖

イイものを見た
コメント(0)　 続きを読む

241212　気が散る

 12月12日（木）
【朝ごはん】 コーヒー、味噌汁、レーズンバターサンドビスケット
【昼ごはん】 お好み焼き、鯖塩焼き、コーンスープ
【間食】 ホットレモネード
【晩ごはん】 ごはん、納豆、韓国海苔、白和え、スンドゥブチゲ風チゲ(肉、アサリ、豆腐、たけのこ他野菜)、漬物
【夜食】
...
コメント(0)　 続きを読む

241211　マダム

 12月11日（水）
【朝ごはん】 味噌汁、コーヒー
【昼ごはん】 味噌ラーメン、揚げ出し豆腐
【間食】 みかん、ミックスナッツ、コーヒー、愛のスコール
【晩ごはん】 ごはん、シウマイ、蒸し野菜、白和え、味噌汁(大根、油揚げ)、漬物
【夜食】
...
コメント(0)　 続きを読む

241210　腰は楽に　やっぱり好転反応なのか?違うのか?

 12月10日（火）
【朝ごはん】 にんじんスープ、コーヒー
【昼ごはん】 ナポリタン、ホットレモネード
【間食】 コーンスープ、コーヒー、オニオンスープ
【晩ごはん】 ごはん、鴨ロース燻製、温野菜、いちご、パイナップル、白和え(豆腐、いんげん、ひじき煮、いりごま)、漬物各種、味噌汁(白菜、きのこ)
【夜食】
...
コメント(0)　 続きを読む

241209　酵素風呂入った後に、波なのか?

 12月09日（月）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ごはん、アボカド、鮭フレーク、ポールウインナー他
【間食】 レーズンバターサンドビスケット、コーヒー、みかん
【晩ごはん】 にんじんスープ
【夜食】
...
コメント(2)　 続きを読む

241208　回復

 12月08日（日）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ごはん、トンテキ、刻みキャベツ、マカロニサラダ、味噌汁
【間食】 みかん、ビスケット、コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、納豆、大根もち、ハツ煮物、だし巻き卵、ポテサラ、漬物、味噌汁(鴨団子、野菜いろいろ)
【夜食】 柿、モンブラン
...
コメント(0)　 続きを読む

241207　静かにすごす

 12月07日（土）


どうにも
こうにも



無理しない。
おとなしくすごす。

眠れる時は眠る。
コメント(0)　 続きを読む

241206　中医受診　夜は授業

 12月06日（金）
【朝ごはん】 おでん、コーヒー
【昼ごはん】 イカ天丼(イカ天ぷら、小エビかき揚げ)、しば漬け
【間食】 ミックスナッツ
【晩ごはん】 おでん各種
【夜食】 パイナップル、コーヒー
...
コメント(0)　 続きを読む

241205　ギリギリセーフ

 12月05日（木）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 お好み焼き、焼き鳥
【間食】 レモネード、コーヒー
【晩ごはん】 おでん各種
【夜食】 柿
...
コメント(0)　 続きを読む

241204　退会手続きして来年度手帳

 12月04日（水）
【朝ごはん】 味噌汁、コーヒー
【昼ごはん】 揚げ焼きそば、スープ
【間食】 パン、レモネード、コーヒー
【晩ごはん】 パン各種、トマトスープパスタ
【夜食】 ソフトクリーム
...
コメント(0)　 続きを読む

241203　ヘアカットとz◎◎m相談

 12月03日（火）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 もやしそば
【間食】 リコッタパンケーキ、バター、はちみつ
【晩ごはん】 ごはん、鶏大根、焼きブロッコリー、納豆、漬物、味噌汁(もやし、油揚げ、揚げ玉)
【夜食】 レモネード
...
コメント(0)　 続きを読む

241202　鍼治療

 12月02日（月）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ごはん、塩サバ、納豆、目玉焼き、韓国海苔
【間食】 リコッタパンケーキ、バター、はちみつ
【晩ごはん】 にんじんリンゴジュース、リコッタパンケーキ、バター、はちみつ
【夜食】
...
コメント(0)　 続きを読む

241201　内科受診

 12月01日（日）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 いなり寿司、かっぱ巻き、チキンソテー、ポークスペアリブ
【間食】 ミックスナッツ、チョコレート、パイナップル、コーヒー
【晩ごはん】
【夜食】
...
コメント(0)　 続きを読む