250421　ホタルイカ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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25年04月21日（月）

250421　ホタルイカ
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【朝ごはん】 ごはん、味噌汁残り卵入れ、クリープ黒糖コーヒー
【昼ごはん】 温蕎麦(鯖缶、きのこ、新玉)
【間食】 ホタルイカ、おからビスケット、昆布おかき、クリープ黒糖コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、焼き海苔、ロールキャベツ、煮浸し、切り干し大根煮、らっきょう、糠漬け各種
【夜食】

【今日の感想】











お魚求めて駅の向こうへ。
お目当ての生ホタルイカはなかったが、
ホタルイカの素干しという商品があった。

まんま干してのしただけ。
炙って食べなさいと書いてあるので、
炙って食べた。

旨い
旨すぎる

旬の今だけ
と書いてあった。
明日、また行けたら行って買ってこよう。
【記録グラフ】
グルテンフリー
1点
グルテンフリー（点） のグラフ
 		   
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