241211　マダム【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>241211　マダム
24年12月11日（水）

241211　マダム
< 241210　腰は... 　｜　241212　気が... >
【朝ごはん】 味噌汁、コーヒー
【昼ごはん】 味噌ラーメン、揚げ出し豆腐
【間食】 みかん、ミックスナッツ、コーヒー、愛のスコール
【晩ごはん】 ごはん、シウマイ、蒸し野菜、白和え、味噌汁(大根、油揚げ)、漬物
【夜食】

【今日の感想】











ジムで挨拶するマダム。
当地での習慣やらイロイロをお尋ねすることも多々あり、
情報を教えていただくことも多々あるのだが、
距離感があははははははは

こちらはあくまでも当地の一般を教えてもらいたいのだが、
あちらはこちらの深いところまで知りたい様なご様子。
細かく
金額とか
いろいろ。

のらりくらりと笑ってごまかしたが、
『聞いてくる』ということにビックリ。
ビックリカントウジン

わたしに興味があるのかなぁ?
そうも思えない話しっぷりなんだよなぁ。
土地柄の違いかな?
いまひとつ慣れきれない。
挨拶以上はなるべくしない様にしているけれど、
つかまっちゃうと、いちいちビックリする。
アハハハハ。

落ち着けわたし。
ビックリしてポロっと言わない様になっ!!



あっ
そやけど、
そないなこと聞きはるのは、
そのマダムさんだけやさかい、
心配せんでな。
(と突然学習を披露してみました。)
みなさん、とても気を遣って親切にしてくれて、
ほんとありがたし。
ほんと。
【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		サーキットトレーニング
70分
サーキットトレーニング（分） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE