no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月10日（土）

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一昨年カミさんがコロナに罹患した時に、勤務先の医療センターから渡された検査キット。
同居人が罹患したかどうか確認する為に渡され、今回ワタシの鼻水や咳が続くのでカミさんが引っ張り出してきた。
期限切れにはなっているものの、説明書を見ながらやってみた。
結果は陰性。
それでも今朝も調子は良くない。
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1810kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.6
EX値（） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3197歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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