2025/7/1/半夏生/とくし丸/銭湯【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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25年07月01日（火）

2025/7/1/半夏生/とくし丸/銭湯
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【食事の記録】
6時
ベーコンポテトフランス（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
麦茶（1人前） --- kcal
12時
ほうれん草の白和え（1人前） --- kcal
ざるうどん（1人前） --- kcal
20時
レタス（1人前） --- kcal
焼き鯖（1人前） --- kcal
鮪の角切り（1人前） --- kcal
ハムポテトチーズ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
麦茶（1人前） --- kcal
  --- kcal
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