2025/7/17【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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25年07月17日（木）

2025/7/17
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【食事の記録】
6時
ピザパン（1人前） --- kcal
アイスティー（1人前） --- kcal
12時
鮪刺身（1人前） --- kcal
納豆、葱（1人前） --- kcal
アスパラガス（1人前） --- kcal
めかぶ（1人前） --- kcal
黒豆煮（1人前） --- kcal
じゃが芋と椎茸、葱の味噌汁（1人前） --- kcal
鮭おにぎり（1人前） --- kcal
赤飯おにぎり（1人前） --- kcal
冷たいお茶（1人前） --- kcal
15時
茶饅頭（1人前） --- kcal
冷たいお茶（1人前） --- kcal
  --- kcal
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