痩せるぞ!!【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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25年11月03日（月）

痩せるぞ!!
< 中学の同窓会 　｜　ALOHA〜♪ >

今日は、いい天気♪

車乗ったら飲酒運転になりそっ？　(笑笑笑)


中学の時の集まり。
中心メンバーが自分の知り合いを誘うので、当時1学年500人は居たであろうマンモス校、
接点のない人は名前すら分からない。　　　((( ; ´•ω•` ; )))　　

さらに内々で、12月恒例のクリスマス会をやるとのこと。
これはちょうどいい目標だ。　膝のためにも体重落とさないと!!

前回膝治療をしたのは、10年近く前だったかな。
3ヶ月で6kg落とせて、医師に褒められたっけ。。。

いろんなことを頑張らないといけない年末。　
せめて気持ちだけは前向きに。　頑張りましょう〜♪♪
【記録グラフ】
万歩計
4914歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2025/11/03 11:40 
一学年５００人とはすごい　小学校全体で３０００人にもなるっていうこと？　それじゃ運動会だって先生方大変だっただろうなぁ
で、何キロ痩せっるんだい？健康を害すような痩せ方はしないでくださいね。
 mommomo 2025/11/04 05:15 
上がってくる小学校は2つだったか、3つだったか。
全体に声をかけてた時代はホテルでやってました。
今は、ホント内々^^。

ここでも一度少し落とせましたが、介護疲れによるものでした。
緩やかに‘食べ過ぎない’と言う当たり前のところから頑張ります♪
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