no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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25年11月08日（土）

no title
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昨日はあさイチからの流れで、アマプラで「エルペス」を昼、夜に分けて一気見した。
全１０回だったのでこれまで躊躇していたのだった。

ラストはどうなるのかなと思っていたが、なんとか二択の取引に持ち込み、警察が犯人逮捕を妨げないところまでは持ち込んだ。この取引に持ち込むことが狙いだったのか！！
しかし冤罪だったことが明確になり、死刑囚が解放されただけ（これが当初の目的だった訳だが）で、真犯人が捕まったわけでもなさそう。
それに別事件の方は、取引のお陰で闇に葬り去られたようだし。
結局、闇はやはり深いままで、すべてがスッキリ晴れた訳ではないと言うことだ。

それでもよく考えられたストーリーで、見ごたえは有り、長澤まさみ、眞栄田郷敦の熱演、凄みを感じた。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1985kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.2
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
60回
かかと上げ（回） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
4582歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
30回
足上げ腹筋（回） のグラフ
最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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