no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年11月18日（火）

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鼻　少し血

目

腰
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
トップバリュ ポタージュスープ（1人前） 68 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
西友 ダブルパスタ(ナポリタン＆和風パスタ)（1人前） 633 kcal
ウェンディーズ ドーナツ プレーン（1人前） 231 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（5人前） 87 kcal
しめさばの刺身（1人前） 339 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ヨックモック クッキー（3人前） 166 kcal
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 172 kcal
東ハト ハーベスト（1人前） 83.5 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  2566 kcal
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