no title【taka'さんの健康管理カラダカラノート】

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25年12月26日(金)

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夜中にガタガタ音がするので、カミさんが2階から降りてきたなと布団から出て、時計を見たらまだ1時48分だった。
異音は強風によるものだった。
再び寝て5時40分に起きたら、風は幾分収まっており雪ではなく雨だった。
ゴミの日だったので、傘をさしてゴミステーションへ。
1時間ほどしたら雪に変わっていた・・・(ー。ー)フゥ


年末になりTVでは昭和の歌謡曲がよく流れている。昭和100年だからと言うのも有るだろう。
1960年代の紅白は、きっとリアルタイムで家族と観ていたはずだから懐かしさしかない。
殆どの曲は口ずさめるし、鮮やかに当時の記憶が蘇ってくる。
まだ五木ひろしも八代亜紀も石川さゆりも新御三家も出ていない紅白である。
当時は高度成長期だっただけに、ギラギラとした活気だけは溢れていた時代だった。

歌っている歌手の後ろで、総合司会の宮田輝や控えの歌手がウロウロしているのもおおらかでヨシ!!
今の時代ならば、さしずめ放送事故と言われそうだ。
あの頃のいい感じの寛容性が無くなったから、今が生きづらい世の中と感じる人が多いのだろう(ー。ー)フゥ







【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2616kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
9.9
EX値() のグラフ
股関節運動
50回
股関節運動(回) のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット(回) のグラフ
かかと上げ
50回
かかと上げ(回) のグラフ
休肝日
3回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
12117歩
万歩計(歩) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.9kg
体重(kg) のグラフ
   
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