no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月15日（木）

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陰部

鼻血少し
目
疲れ
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
MEGMILK 恵み（1人前） 56.7 kcal
ごはん（1人前） --- kcal
豚丼（0.5人前） 528 kcal
旭松食品 ワンタンスープ（1人前） 96 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ケロッグ オールブラン　（2人前） 448 kcal
ぶりの照り焼き（蒸しもやし添え）（1.2人前） 311 kcal
S＆B 明太子（1人前） 99 kcal
セブンイレブン かにかまぼこ（2人前） 142 kcal
納豆（2人前） 226 kcal
  2764 kcal
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