no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月17日（土）

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鼻
目

咽喉
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
日清 カップヌードル　チリトマト（1人前） 350 kcal
五木 つけ麺　辛みそごま（1人前） 486 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
グルメシティ 中華丼 （1人前） 472 kcal
ケロッグ オールブラン　（1人前） 224 kcal
イチビキ 大豆（1人前） 252 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
井村屋 プリンパフェ（1人前） 246 kcal
15時
大豆（1人前） --- kcal
イチビキ オツなおつまみ 大豆（0.5人前） 126 kcal
イカのわた焼き（2人前） 312 kcal
20時
野菜炒め（1人前） 361 kcal
尾坪商店 めかぶ（1人前） 28.8 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（2人前） 316 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（2人前） 179 kcal
  3748 kcal
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