3/29【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月29日（日）

3/29
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【記録グラフ】
脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
2312歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
ピザ（0.2人前） 124 kcal
ファーストキッチン ホットドッグ（0.5人前） 144 kcal
バナナ（0.3人前） 15.1 kcal
12時
すき家 うな丼（1人前） 693 kcal
きゅうりの塩昆布漬け（0.3人前） 8 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
14時
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
20時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
長いも（2人前） 39 kcal
宝幸 サバ缶（1人前） 82.7 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
21時
CGC 酎ハイ（0.5人前） 93 kcal
  1876 kcal
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