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26年03月30日（月）
ふきのとう天ぷら…↑ |
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【朝ごはん】
412kcal
【昼ごはん】
575kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日午後から裏山に行ってふきのとうを取って来ました。
大体が開きすぎてしまった中20個位採って来ました(^^)
早速、天ぷらにして晩酌のおつまみに！
美味しかったですよ(^^)
あ、ちゃんとあく抜きやごみ取りはしましたのでご心配なく(笑)
それに取ってきた分全部食べてないですから(^^;
半分弱かな…
この後はこごみですね。
今年はどれだけ出るかな…
山の恵みを頂けるので幸せですよ(^^)
街中じゃこうは行かないですからね(^^;
それはいいんだけど…洗濯物仕舞い忘れた…（>_<;
今日また天日に晒してから仕舞います…なんてこった…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（0.993人前） |
234 |
kcal |
| 片山食品 青しその実漬（1人前） |
3.4 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（1人前） |
13.2 |
kcal |
| トップバリュ わかめ合わせみそ（1人前） |
21 |
kcal |
| コカ・コーラ やかんの麦茶（1人前） |
0 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0 （1人前） |
46 |
kcal |
| 神戸物産 チリ産ブルーベリー（1人前） |
20.4 |
kcal |
| トップバリュ レギュラーコーヒー キリマンジャロ（1人前） |
6 |
kcal |
| AGF マリーム ハーフ（1人前） |
20 |
kcal |
| 味の素 パルスイート カロリーゼロ（1人前） |
0 |
kcal |
| 12時 |
| 東洋水産株式会社 マルちゃん正麺 汁なし担々麺（1人前） |
468 |
kcal |
| ふきのとう天ぷら（1人前） |
107 |
kcal |
| サントリーフーズ グリーンダカラ 麦茶（1人前） |
0 |
kcal |
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986 |
kcal |
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