有休９日目　桜・チューリップ【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月02日（木）

有休９日目　桜・チューリップ
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【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　アサリピラフ・サラダ
【間食】
　ビール
【晩ごはん】
　出雲そば・寿司９貫・チーズちくわ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
14
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10529歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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