no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年05月14日（木）

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朝9時の一番枠で集団健診に行って来たが、受付けからドタバタで時間ばかりかかった。
去年も同じ場所でやっていて、去年はまだスムーズに案内されたのだが、メンバーが変わったのか？
なんだかんだで終わったのは9時40分だった。
朝飯抜きだったが、先に買い物へ行って自宅に戻った。

クルマ屋から電話が入り、ディーラーから納車されたとの事。
これからタイヤ交換、バックカメラ取付、コーティング作業をやるんだと思う。
納車日は取り敢えず月曜日と返事した。
日曜日でもコッチは構わないのだが、その日は仏滅で社長が避けたいようだ。


アオダモも蝋梅も今が盛り！！
特に蝋梅なんて買って来た時は、（２月で落葉していたのも有るが）枝もまばらなひょろひょろの木だったのに・・・(＇ｰ＇) ﾌﾌ
【記録グラフ】
股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
 		スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
消費カロリー(kcal)
2954kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
14.6
EX値（） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		最高血圧
107mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
17555歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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