「睡眠の記録」「運動の記録」「食事の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～Qさんの記録ノート

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Qさんの2007年08月の記録ノート

「レジナーデ　2005リースリング」生ハムザウアクラフト

 08月31日（金）
【昨晩　寝た時間】10時半
【今朝起きた時間】2時
【合計　睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】排尿休憩12時。よく眠りました。明日研修の前祝いをハンガリーの白ワインで。
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「桃の滴」二合若布酢じゃこ「ハバナクラブ」２s

 08月30日（木）
【昨晩　寝た時間】10時半
【今朝起きた時間】2時半
【合計　睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】「除湿・冷房」なし睡眠。起床時疲労感あり。ヤワになりました。明日から金土二日間「六甲山荘」で研修。海抜600m平地よりは3.6℃くらいは涼しい筈なので少しは期待しています。
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「越の柏露」一合冷やしトマト「桃の滴」一合さいころ大根「アクアヴィット」２s

 08月29日（水）
【昨晩　寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】1時半
【合計　睡眠時間】2時間
【今日の睡眠状態】起床時はまずまずでしたがその後イマイチ。単位時間当たりのアルコール摂取量が多かったのが原因。9時半帰宅10時半過ぎ研修用課題提出完了の祝杯方々晩酌開始11時過ぎ二合終了寝酒開始直後眠。なんともはや。本日no残業dayにつき帰宅後ゆっくりやりたいものです。
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「桃の滴」八尺キャベツ塩もみ

 08月28日（火）
【昨晩　寝た時間】10時
【今朝起きた時間】2時
【合計　睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】12時半排尿休憩。「除湿」モードにも関わらず寝巻きは汗でグッショリヒンヤリそのまま再眠。月曜休肝日に向けて減酒。もうちょいと飲みたかったところでやめて置くのが、とはよく言われますがその「反動」を自制したいものです。
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「安室」二合青唐鉄板焼きそば

 08月27日（月）
【昨晩　寝た時間】8時半
【今朝起きた時間】12時半
【合計　睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】10時半排尿休憩。久しぶりに酒と食事の仕込み外出だけの土日。無糖炭酸水摂取量倍増。胃の中スッキリ感あり。
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「グランダックアイレン　ブランコ2006」カポナータ焼エビ

 08月26日（日）
【昨晩　寝た時間】8時半
【今朝起きた時間】12時半
【合計　睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】世界陸上無事開催及びマラソン男子団体金に祝杯で朝から酩酊。なんば所要後生中で更に乾杯。カンカン照りの最中無事を祈るばかりです。マラソンに団体戦？
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「越の柏露」二合茹でブロコリ「ジェイムスン」２ｓ

 08月25日（土）
【昨晩　寝た時間】11時
【今朝起きた時間】3時
【合計　睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】こんなものでしょうか。12時排尿休憩。1時間半もちませんでした。
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「越の柏露」一合とろろこぶ吸物「天琴伝楽」一合焼塩さば

 08月24日（金）
【昨晩　寝た時間】11時
【今朝起きた時間】2時半
【合計　睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】よく眠りました。明け方いくらか涼しい風あり。accuRadio のケルト系女性チャネルを聞いていると些か強い酒が恋しくなってきます。「ギネス」は海を渡ると別の飲み物になるような気がします。余談ですが「アイリッシュコーヒー」って「カクテル」とは知りませんでした。確かに酒の量は半端ではありませんので...
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「まなぐ凧」二合もづく塩ピーマン

 08月23日（木）
【昨晩 寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】3時半
【合計 睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】まずまず。1時半排尿休憩。払暁雷雨久しぶり。「塩ピーマン」これは料理か？ピーマン一個小短冊切りに適宜塩。お好みで胡椒七味マヨネーズカレーパウダ。
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「キリン一番絞り」生中4杯他焼肉宴会・万両

 08月22日（水）
【昨晩　寝た時間】1時
【今朝起きた時間】5時半
【合計　睡眠時間】4時間半
【今日の睡眠状態】いつもなら起きる刻限に眠るというのも不思議な感じです。食べすぎ二日酔い気味で疲れ抜けず。no残業dayにつき本日は5時半即帰宅の算段で。
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「浜地鳥の詩」五尺きうり「ハバナクラブ」1/2shot

 08月21日（火）
【昨晩　寝た時間】9時半
【今朝起きた時間】1時半
【合計　睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】12時排尿休憩二度寝で得した感あり。黒糖焼酎の炭酸割夏気分。これくらいならええかぁの休肝日。「グリンビール」はSt.Patrick dayの飲み物で、以外の日には「ない」というのが現地の実情とか。
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「グリーンビール」大一杯オニオンフライ

 08月20日（月）
【昨晩　寝た時間】8時半
【今朝起きた時間】12時半
【合計　睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】のっけに「スパイダーマンライド」で上の子はゲンナリ下の子は盛り上がり過ぎでその後の展開は推して知るべし。カンカン照りで喉は渇くは腹はすくけど食欲も一つでした。USJの疲れが残りイマイチの目覚めでした。「グリーンビール」見かけはメロンソーダ味はビール口についたビールを拭うと緑。かの地にあるというこ...
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「カンパニョーラ ランブルスコ　デッレミーリア 2005」ボンゴレロッソ

 08月19日（日）
【昨晩　寝た時間】8時半
【今朝起きた時間】12時
【合計　睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】子供二人を連れてのプールは些か厳しかったので大蒜を利かせたイタリアーノで。微発泡心地よし。
土日晩９時まで起きているのは難しい今日この頃。
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「安室」二合肉じゃが「鯨海酔候」一合塩きうり

 08月18日（土）
【昨晩　寝た時間】9時半
【今朝起きた時間】12時半
【合計　睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】泡盛お湯割はこれくらいで切上げるとその後些か楽。よく眠れました。この時間で29℃を超えるとはまあ昼日中ならあと＋10℃でげっそりといったところ。ビル・エバンス「トリオ」で涼む。
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「まなぐ凧」一合五尺茹でブロコリさいころ大根

 08月17日（金）
【昨晩　寝た時間】9時半
【今朝起きた時間】12時半
【合計　睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】10時半排尿休憩12時半起きたものの気温は30℃超。風もとまり起きぬけ爽やかとは言いがたし。本日休み明け二日の休み前で全体にお休みモード。早く帰って酒飲も。
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「サントリープレミアムモルツ」小二杯「モルツ」小一杯

 08月16日（木）
【昨晩　寝た時間】8時
【今朝起きた時間】12時半
【合計　睡眠時間】4時間半
【今日の睡眠状態】ぐっすり眠りました。10時半に排尿休憩。08/15サントリーのビール工場見学で試飲。素晴らしいビールでした。「缶」とは随分違う味わいでしたが、気分的な要因が左右するものでしょうか。「お盆休み」明けでなんとなく疲労感が残っています。
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「太古屋久の島」一合焼茄子

 08月15日（水）
【昨晩　寝た時間】8時
【今朝起きた時間】12時
【合計　睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】朝風呂朝酒子供とプール昼ビール晩酌焼酎。カンカン照りのお日さんを浴びてぐっすり睡眠。
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「山崎」1s「山崎15年」1/2s「白州」1s「白州15年」1/2s

 08月14日（火）
【昨晩 寝た時間】9時
【今朝起きた時間】1時
【合計　睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】山崎蒸留所見学にてウイスキーテイスティング。素晴らしい薫香。いでしたがここは「アテ」一切なし山崎の名水をチェイサーに。昼日中カンカン照りで雲散霧消する酔いでした。季節的には秋から冬でどんより曇ったうすら寒い感じが「スカッチ」日和でしょうか。
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「まなぐ凧」二合「鯨海酔候」一合じゃこおろし丸干し

 08月13日（月）
【昨晩　寝た時間】8時
【今朝起きた時間】12時
【合計　睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】しっかり除湿でよく眠れました。4文字の酒がありましたなぁ。読むと5文字と8文字。焼酎は長い酒名が増えました。
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「アサヒドライ」生中1杯会津屋たこ焼き

 08月12日（日）
【昨晩　寝た時間】9時
【今朝起きた時間】12時半
【合計　睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】連日のプールでクタクタ。疲れすぎで熟睡できず。
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「鯨海酔候」二合若布酢「天狗舞」一合五尺うるめ丸干し

 08月11日（土）
【昨晩　寝た時間】12時
【今朝起きた時間】2時半
【合計　睡眠時間】2時間半
【今日の睡眠状態】盆休み前にちょいと一杯酔って候で眠りは浅くすぐ目が覚めました。
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「天琴伝楽」八尺茄子茗荷塩もみ

 08月10日（金）
【昨晩　寝た時間】12時
【今朝起きた時間】2時半
【合計　睡眠時間】2時間半
【今日の睡眠状態】短眠３日連続で頭皮が引っ張られる感じがしていますが何やろね。昨晩は９時に会社を出てから眠るまで３時間とは。なにやってんだか。明日からの盆休みは朝風呂朝酒終日ほろ酔いでご先祖さんと。
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「天琴◇楽」一合五尺葱ぬた

 08月09日（木）
【昨晩　寝た時間】11時
【今朝起きた時間】2時
【合計　睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】まずまず。これから帰宅します。
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「鯨海酔候」一合五尺じゃこおろし

 08月08日（水）
【昨晩　寝た時間】11時
【今朝起きた時間】2時
【合計　睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】こんなもんでしょうか。4文字名の酒は少ないですね。晩飯というより寝酒のあての趣き。no残業dayで早く退社できればエェけど。
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「天琴」八尺白蒟蒻刺身

 08月07日（火）
【昨晩　寝た時間】10時
【今朝起きた時間】1時半
【合計　睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】これくらいが丁度かも。排尿休憩11時半の時12時半かと思いましたがあにはからんや。小野リサの気だるくも涼しい声。何時の録音？
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「安室」二合じゃこサイコロ大根

 08月06日（月）
【昨晩　寝た時間】8時半
【今朝起きた時間】12時半
【合計　睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】まあまあといったところですが、暑苦しい晩でした。泡盛がきいた。
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「安室」二合椎茸炒め

 08月05日（日）
【昨晩　寝た時間】9時
【今朝起きた時間】3時
【合計　睡眠時間】6時間
【今日の睡眠状態】睡眠時間5時間を越えると体の節々が痛くなるとは情けない。
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「鯨海酔候」二合うるめ丸干

 08月04日（土）
【昨晩　寝た時間】12時
【今朝起きた時間】3時
【合計　睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】飲み始め9時過ぎで晩酌の内か。酒量が増えた分浅い眠りで終始？排尿休憩1時。これは早すぎということで再眠。
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「玉乃光」八尺うるめ丸干

 08月03日（金）
【昨晩　寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】2時
【合計　睡眠時間】2時間半
【今日の睡眠状態】二日続くとちょい厳しい。晩酌というより寝酒といった風情。排尿休憩もなく一気に2時間半というのも久しぶり。ワシントンDC二次大戦後ギリシア移民のハードボイルド「俺たちの日」ピート・カラスに涙。
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「鯨海酔候」八尺じゃこ若布

 08月02日（木）
【昨晩　寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】2時
【合計　睡眠時間】2時間半
【今日の睡眠状態】12時半に排尿休憩で起床は流石に止めときました。よく眠りました。浴衣で寛げた模様。アナ・カランの元気なアルバムはちとコタエました。
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