「岩盤浴」「ABC探索ゲーム」「スライドパズル」「自転車」「文字計算ゲーム」 ～さぶちん。さんの記録ノート

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さぶちん。さんの2007年09月の記録ノート

今日は涼しい～

 09月30日（日）
昨晩は明け方に寒くて目が覚めた。
昨晩も仕事の帰り、雨だったこともあり長袖のカッパを着ていても自転車だと寒いくらいだった。
このまま涼しくなってくれればいいけど、また暖かい日が来るんだろうな～

明日から東京、もう冬物に衣替えの季節だから、裏地無しの夏秋物ではだめなのかな～
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 09月28日（金）
【今日の記録】


【今日の感想】

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体重に変動なし

 09月26日（水）
食指の量が3割ほど増えたのに、体重は増えない。
最近4日ほど自転車通勤に変え、かなり体力を使っているのに体重は減らない。
以前は自転車に乗り出したらすぐに体重が落ちたのに、最近は体重に影響が出にくくなったのはなぜだろ？
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 09月25日（火）
【今日の記録】


【今日の感想】

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休みが取れない(T^T)

 09月24日（月）
今年は仕事の関係で夏休みも、土日祝祭日も全部出勤だった。
休んだのは自転車で転けた後２日間と病院へ検査に行った日だけ・・・、どんだけ～～～って感じ。。。

別に休んで何かする訳じゃないけど、これだけ休みがないと身体がちょっと重くなってくる。
１０月になったら休めるかな～？
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体重が増えなくなった

 09月22日（土）
ダイエットをやめてからもう２ヶ月経つけど、夏場はフィットネスも自転車も休憩しているにもかかわらず体重が増えなくなった。
一回だけ80㎏を超えたことがあったけど、それも瞬間だけでずっと維持できてるのはおもしろい。
最近また食事の量が増えてきて、以前の量に近づいてきたのに、体重が維持できていることもおもしろい。

一応10月から涼しくなるので、ロードバイクで通勤して、新しいフィットネスで運動を...
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MP3プレイヤー

 09月20日（木）
何台目だろう・・・。
MP3の圧縮形式ができて以来、車載用のプレイヤーから始まった私のMP3ライフ、いつもどこかで音楽をかけていたいから、本当に便利でありがたいことだ。

携帯用もいろいろなタイプを買って持っているけど、今回はサングラスと一体になっているタイプだ。
これだとイヤホンの線がないので、邪魔にならず使い勝手が良いだろうと思って買ってみた。
...
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骨は大丈夫でした

 09月18日（火）
朝から総合病院に行ってきました。
結果から言うと、骨に異常は見あたらなかったので、骨折はなかったようです。
ただ、痛みが一カ所に集中しているので、場合によれば更に精密検査が必要かも、とのことでした。
X線で見えない部分に損傷を受けている場合もあり、痛みと腫れが続くようであれば検査しましょう。と言うことなので、とりあえず大丈夫だったと解釈しています。
なにしろ、痛みはある程度我慢できるけど、...
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今から仕事

 09月16日（日）
自転車に乗れなくなったので、通勤が面倒になってしまった。
夜もバスが遅くまで走ってないから、10時には帰らないと家に戻れなくなってしまう。
時間に制約を受けるのは好きじゃないから、こう言うのは早く脱却したいけど、本当に骨折なのかな～？

さて、そろそろ出社しよう・・・
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骨にひびが？？？

 09月14日（金）
先日転倒したときに打った右手首の痛みが取れない。
少しだけど腫れもあるようだし、熱を持っている。
炎症にしてはちょっと痛み方がおかしいし、筋肉痛の痛みでもない。
捻挫だとおもっいたけど、もしかしたら骨にひびが入ってるのかもしれない。
少し角度を変えるだけで脳天まで響くくらいの激痛があり、その後は肘辺りまでジンジンと疼く。
...
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今日から出社

 09月12日（水）
まだ右手首に異常を感じるけど、今日から会社に出ました。
手首の角度を変えると激痛が走るので、よく注意していないと忘れて右手に無理をしてしまいます。
今日は少し無理したみたいで、肘の辺りまで鈍痛を感じるようになり、手首も少し熱を持ってきているようです。

しばらくは自転車に乗れそうもないので、当分電車とバスでの通勤になりますから、今までのように遅くまでいると最終バスに乗れなくなってしまうので...
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出社できず・・・

 09月10日（月）
昨晩から転倒で打ったところが痛み出し、ベッドから出るのもできないくらいでした。
やはり右手首が一番ダメージがあるようで、こうしてキーボードを打つのはそれほど痛くないけど、手首に力が入る動きをするとかなり痛みます。
腫れもありますが内出血もないし骨折はなかったように思います。
荷物を持てない、右足の踵が痛くて余り歩けない、身体中が筋肉痛と打撲で痛いため、今日は会社を休むことにしました。

...
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転けた～

 09月09日（日）
ロードバイクに乗って4日目、ちょっとしたミスで大転倒してしまった。
スピードが出るから結構飛ばして走ってるけど、特に違和感もなく乗れていたかな油断したんでしょうね。
交差点を左折するとき内側に寄りすぎたため、歩道の段差にペダルが引っかかって、後輪が浮き上がり頭から前に放り出されしまいました。
身体をひねって受け身を取ろうとしたけど、自転車が離れず結局手、膝、顔面の順に道路に叩き付けられました...
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 09月07日（金）
【今日の記録】


【今日の感想】

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ロードバイク

 09月06日（木）
始めてロードバイクで通勤。
予想通り車道を30㎞/hで走り続けるのはきつかった。
なにしろ坂道がきつすぎるから・・・

でも快適！
何が違うかと言えば、ペダルにかけたパワーがそのままタイヤに伝わり、パワーロスが殆ど出ないため、機動性が全く違う。同じ自転車でもこれだけ性格が変わるのは驚きだった。 ...
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自転車

 09月05日（水）
今日新しい自転車が届く。
クロスバイクにするか、ロードレーサーにするかかなり迷ったが、結局ロードレーサーにしてしまった。
理由は軽いから。ただそれだけの理由で決めたが、これには大きな問題点があるように思う。
ロードレーサーはタイヤが細いため、歩道などの段差でパンクしたりホイルリムが曲がったりすることがあり、車道だけしか走れないと言うことだ。
現在はマウンテンバイクで、裏道、あぜ道、歩道など...
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昨晩の雷雨

 09月04日（火）
昨晩会社の帰りまた雨でボトボト・・・
会社は北の山手の方、家は南の平地、天気が極端に違うんですね。
雨に会うのはいつも会社の近くで、家の方は道路も濡れてない状態です。

昨晩も帰りかけたらいきなりバケツをひっくり返したような雨が・・・。
夕立だと思って待っていたら1時間経っても止まないので、仕方なくカッパを着て会社を出たんですが、10分ほど走って平地になったら殆ど道路も濡れていない状態。...
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80㎏を超えた！

 09月03日（月）
最近は肉体労働、労働時間、猛暑、休日なしなどの理由により、通勤も電動自転車でジムも行かなくなって、やっぱりというかとうとうというか・・・、80㎏を超えてしまいました。
理由は分かっているので元に戻すのは簡単だと思います。
食事量も少しずつ増えてきたので、また戻すようにしなくちゃ。。。
そろそろ涼しくなってきたし、今週にはロードレーサータイプの自転車も届くので、また自転車通勤に戻し、時々はジム...
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