「通常日記」「運動の記録」「食事の記録」 ～まゆ姐さんの記録ノート

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まゆ姐さんの2007年11月の記録ノート

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 11月13日（火）
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 11月12日（月）
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 11月11日（日）
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 11月10日（土）
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161日目(6/1から-13.1)

 11月09日（金）
【今日のできごと】
8：55～10：50　ウォーク

【今日の感想】
ウォークより帰宅後、例の千歳飴を探す旅へ…ｗ
見つけたｗ見つけたｗC=(^◇^ ; ホッ! ...
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160日目(6/1から-12.6)

 11月08日（木）
【今日のできごと】
5:00～6：00　ウォーク＆ジョグ
8：30～10：30　ウォーク＆ジョグ

【今日の感想】
３時間はさすがに足に突っ張り感あり…＞＜ ...
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159日目(6/1から-11.8)

 11月07日（水）
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158日目(6/1から-11.4)

 11月06日（火）
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157日目(6/1から-11.1)

 11月05日（月）
生理2日目～ダルダル…

午前中、美容室へ行き、
七五三で着るスーツを購入し、
午後は1号ちゃん(中3)の三者面談。
ちび2人をお迎えし、実家に預け、学校へ行ってきました。 ...
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156日目(6/1から-11.4)

 11月04日（日）
生理1日目；；増量中.......((((((ノ゜⊿゜)ノ アゥ
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155日目(6/1から-11.8)

 11月03日（土）
●食事●

【朝ごはん】07：30
発芽米+白米100ｇ【145】
味噌汁(豆腐＆揚げ)【75】
納豆【80】 ...
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154日目(6/1から-12.1)

 11月02日（金）


●食事●

【朝ごはん】08：30
発芽米150ｇ【218】 ...
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153日目(6/1から-11.2)

 11月01日（木）

●食事●

【朝ごはん】
発芽米150ｇ【218】
サラダ（レタス＆水菜）【12】 ...
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