「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～ピーナッツ堂さんの記録ノート

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ピーナッツ堂さんの2008年04月の記録ノート

気付かれる

 04月30日（水）
子供の保育園のお迎えはいつも俺の役目。

ようやく暖かくなり、子供はまっすぐ帰りたがらず、
最近はお庭で遊んでから帰る。

他にもお庭で遊ぶ子が大勢居て、迎えはみんな母親だ。 ...
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流出

 04月29日（火）
愛車のポンコツジムニーのヘッドライトが切れた。
旧式のライトでどこにも売ってない。

ディーラーで取り寄せてもらおうと、値段(片方だけで8000円)を
聞いてぶったまげて速攻キャンセル。
...
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好きな物

 04月28日（月）
漫画家　土田世紀
アーティスト　浅井健一

この二人が描き出す世界は全く異なるのだが、
根底に流れる人間臭さが同じで、昔から惹きつけられて離せない。
...
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春の春季演習

 04月27日（日）
今日は市の消防団春季演習。

雨天中止の演習で予報は曇りのち雨。
予報を裏切り、雨は降らずスンゲェ肌寒い。
予定通り演習開始。
...
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Tarzanにかぶれて腹筋開始

 04月26日（土）
今日は三回目の同窓会打ち合わせ(酒無し)

１４年前の今日、大親友がバイク事故で死んだ。
酒飲んで、ノーヘルでＧＳの壁に突っ込んだ。

自業自得、よくある青春の話。 ...
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携帯のカメラ機能

 04月25日（金）
携帯で取った画像をパソコンに取り込むために
｢マイクロＳＤ」なるものを買ってきた。

スンゲェちっちゃくてびっくりしたが
機能は普通のＳＤカードと変わらないみたい。
...
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デジカメ

 04月24日（木）
が、壊れっぽい。　充電できない。
正確にはクレードル(充電したりパソコンに画像転送する台）
に乗せても充電されないからデジカメが
壊れているわけではないのかもしれない。

直接ＡＣアダプタと繋ぐ事の出来ない構造でダるい。 ...
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もっともダメダメな深夜

 04月23日（水）
昨日の運行は最悪だった。
夕方辺りからのどが痛くなってきていた。

会社を出発してから二時間、途中のコンビニで
のど飴(カロリーオフ）を一袋買う。
と、なぜか足がアイスコーナーへ。抗うことも出来ずに手を伸ばす。 ...
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変更

 04月22日（火）
実は一週間程前からＤＮＳを運動後に飲み始めた。
味はバニラ味、これがビックリするほど美味しい！

プロテインの常識を覆す美味さと言ったら大げさだが
ホントに美味い。　まじオススメです。
...
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２連チャン桜

 04月21日（月）
この春から下の娘も保育園に入園。
今日は仕事も少し早く終わり、月曜休みの嫁と
またもや花見。

最初は気になるカフェに行こうかとも話していたが
あまりの晴れに室内はもったいないねと言う事になり ...
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花見食い過ぎ

 04月20日（日）
今日は久しぶりに嫁と休みが合い、
親子四人で近くのマイナーな公園まで花見散歩。
ここら辺もようやく遅い春が来て、只今ソメイヨシノ絶好調。

四人で敷物広げてバトミントンしたり、フリスビーしたり
おやつ食べたりお昼食べたり、 ...
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第六回測定日

 04月19日（土）

腹囲82cm　－2cm
胸囲96㎝　-1.5㎝　
太腿56.5㎝　－1.5cm
腕　31cm　－0.5cm

BMI24.6　－0.8
基礎代謝1665キロカロリ　－34

体全体のぜい肉がだいぶ落ちてきた。
落ちてくるとその下にある筋肉の付き方とかが
分かるようになってくる。

結構良い筋肉の付き方していると思っていたが、
やはり大したことなかった。

胸筋は思ったより薄い。
腹は皮下脂肪がふ...
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ミックスビーン豆

 04月18日（金）
ヘルシーだと思って買った「４種の豆シリアル」
美味し過ぎて運転しながらポリポリ。

一袋全部食べて、何々、一袋６６０キロカロリー！？
ひっくり返った。
...
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パラサイトくさ

 04月17日（木）
泳いでいる時、隣でアクアエアロビクス教室が始まった。
１５人前後のおばさん達が重りの付いたグローブをして
インストラクターの元、音楽に合わせて運動している。

で、俺達が泳いでいるコースをはさんでフリーゾーンでも
音楽に合わせて踊っているおばさんが四人。 ...
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時間なし

 04月16日（水）
昨日運転中に食べた「クッキーサンドアイス」に
猛烈に後悔してしまった。

眠いのは言い訳にはならんだろう。

運動　水泳クロール３０００Ｍ ...
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三種の打ち合わせ

 04月15日（火）
久しぶりに泳ぐとやっぱり気持ち良い。

写真は俺の三種の神器。
ヘルシア緑茶の効能がイマイチ眉唾なので
選手交代の可能性大。
...
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ドラキュラシュークリーム

 04月14日（月）
土曜日は第六回の測定日だったが、出掛けていたので
来週へ延期。

今日、仕事の積み込み場所で久しぶりに会った
他の会社の人(太目)から｢凄い痩せましたねぇ～」
｢別人じゃないですか！」と言われた。 ...
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仲間探訪

 04月13日（日）
昨日の朝から雨にたたられながら
バイクで関東の３人のバイク仲間を訪ねて廻った。

一人は群馬で美容室を経営、二年前にバイクの大事故に遭い、
左足を六ヶ所複雑＆開放骨折。
数回の手術で社会復帰したがこれからまた手術を控えている身、 ...
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気分的テコ入れ

 04月11日（金）
お昼、久々にコンビニ商品。
ガッツリ行きたい所を軽く気持ちを抑えて
レジへ、ところがレジの脇のフライドチキンに
目をやったらもうダメ。　買ってしまった。

で、今日でダイエット開始３ヶ月。 ...
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ガス欠

 04月10日（木）
今日泳いでいると突然気持ち悪い衝動に駆られ
急に腹が減ってきた。　物凄く糖分が欲しい。

我慢してしばらく泳いだが、腹減って力が入らない。
車で言えばガス欠。
...
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アンバランス

 04月09日（水）

目標の一つである｢フラットヘッド」のブーツカット。
何とビックリ余裕で入った！

欲を言えばやはりまだ若干ももがキツイ。
なのにウエストは今現在で相当余裕がある。

割とタイトな作り(フラッドヘッドの34インチがリーバイス５１７の32インチ相当)
ではあるが自身の体のアンバランス(下半身デブ)が
余計気になった。

それはそうと今日のワイドショーで少年隊の東山さんの
オールヌードの話題。ほれぼれ...
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火祭り

 04月08日（火）


３日ぶりのプールはさぞ気持ち良いと思っていたがとんでもない。

最初は確かに気持ち良かったが１２００Ｍ辺りから
掻いても掻いても全然前に進まない錯覚に陥る。
気ばっかり焦り、｢伸び」が大切なのについつい手の動きがそそっかしい。

それでも何とか泳ぎ切れば、やっぱり充実感が心地良い。

その後、「店の待合が寂しいからテーブルに置く植物を買って来て」と
嫁から命を受け近所の花屋さんへ。

この花屋...
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気分的堕落

 04月07日（月）


プール月曜休館日はやはりリズム狂う。
三連チャンプール欠勤＆間食し過ぎの自己嫌悪。

写真は最近の流行｢茎わかめ」
これを千切り、しらたきとまぜまぜミネラル補給。

明日からまた気合を入れ直さなければいけないのでＲ！


運動　なし


【朝ごはん】
おにぎり　バナナ

【昼ごはん】
おにぎり２個

【間食】
大豆＆小魚＆昆布
豆腐ケーキ　いなりずし
おしゃぶり昆布
スコーン

【晩ごはん】
...
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小春日和 ２

 04月06日（日）


今日も快晴
昨日に引き続き車の洗車。
そしてバイクのタイヤ交換。
子供と遊ぶ。

プールも行きたかったが日曜の営業は１６時までなので
行くのをやめた。
明日は休館日だから三日間プ－ル欠勤。
でも青空を見ると気分良いからそれでよし!

昨日、群馬のバイク仲間からハワイのお土産が送られてきた。
中身はハワイのコーヒーとスパム。
スパムとは何ぞや？　と思いつつお礼の電話をする。

どうやらコーンビー...
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小春日和

 04月05日（土）
今日、車の洗車＆タイヤ交換をした。

タイヤは夏タイヤを新品購入、友達の勤めるスタンドで交換。
そして冬の間に溜まった水あか、鉄粉、汚れを一気に落とす。
いや、とてもじゃないが腕が痛くなって一気には出来なかった。
続きはまた明日。 ...
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GOGO謝恩

 04月04日（金）
トラックドライバーをしていると
暫定税率が維持だろうが廃止だろうが燃料は
大量に給油する訳で。

全国展開しているＳＳでは軽油を大量に入れるトラック向けに
各社ポイントキャンペーンをしていて、この景品が馬鹿に出来ない。 ...
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時間なし

 04月03日（木）
本日時間なし

写真は口寂しくなった時
、運転中の友｢おしゃぶり昆布 浜風」

運動　水泳クロール３０００Ｍ ...
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写真

 04月02日（水）
プール終了後、更衣室で着替えていると
隣で泳いでいた爺さんに｢ずぅーっと泳いでいて上手いですねぇ」と
声を掛けられた。　内心「嘘だろ？どこが上手いんだＹＯ！」
と思いつつ
悪い気はしなかった。
...
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腕時計購入記

 04月01日（火）
腕時計を買った。
どれにしようか相当迷って、実物を見に時計屋
に繰り出したりもした。

しかしお目当ての時計いずれにも出会えず意気消沈。
これだから田舎は困る。 ...
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