「食事の記録」 ～びっぷっぎぃさんの記録ノート

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びっぷっぎぃさんの2008年09月の記録ノート

５ヶ月と６日目

 09月30日（火）
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５ヶ月と５日目

 09月29日（月）
ウォーキングしよ・・・と思ったのに雨だった凹
当分『雨』続くみたい・・・・
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５ヶ月と４日目

 09月28日（日）
さっき帰国してようやく落ち着きました。
釜山グルメとショッピングの旅サイコーすぎました。
釜山に住みたいと思うくらい素敵な街でした(^^)海鮮安いし美味しいし・・・・はぁ・・思い出しただけもまた行きたい(笑)
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５ヶ月と３日目

 09月27日（土）
釜山最高!!ご飯美味しすぎる～っっ安すぎる～♪
チムジルバンで体重測定(^^)増えてない～っっっっ☆
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５ヶ月と２日目

 09月26日（金）
釜山満喫中(^^)
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５ヶ月と1日目

 09月25日（木）
これから出発!バタバタと行ってきます(^^)
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５ヶ月目 -16.2kg

 09月24日（水）
明日からプサンだぁぁぁぁぁ(^^)v
１年近くぶりの韓国、嬉しい!
ダイエットなんて気にせず美味しいものをたらふく食べてくるぞーっっっっ。
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４ヶ月と３０日目

 09月23日（火）
そろそろ涼しくなってきた(^^)
今日の午前中は衣替えをしよぉぉぉ！！
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４ヶ月と２９日目

 09月22日（月）
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４ヶ月と２８日目

09月21日（日）
もうすぐダイエット５ヶ月目！目標の体重になりたい・・・と言うより脚をきれいにしたい。
痩せてくると願望も変化するのね^^;

先日ダイエット４時間番組をみて新たに頑張ろうと思ったわ(^^)
でも韓国旅行がすんでから（笑）
...
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４ヶ月と２７日目

09月20日（土）
深夜お腹が痛くて目が覚めた凹
下痢・・・・・昨日の天丼の油が悪そうだったからかも！
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４ヶ月と２６日目

09月19日（金）
今日は雨の中ワンコ達と早朝散歩。さすがに人っ子一人いなかったわ^^;
帰ってきてから３匹のシャンプー大変だったけど、久々のシャンプーのきっかけが出来て◎
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４ヶ月と２５日目

09月18日（木）
今日は夜中からの雨で起きてしまった・・・。
ウォーキングは無理だったからエクササイズ！！
韓国行くまでには４４キロ代目標！無理かなぁぁぁぁ（笑）
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４ヶ月と２４日目

 09月17日（水）
私の大好きな冬がやってくる(^^)
朝のウォーキング楽しい～と言うより幸せ～☆
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４ヶ月と２３日目

 09月16日（火）
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４ヶ月と２２日目

 09月15日（月）
なんやら記録以外にもちょこちょこ果物を食べてる↓一口とか(^^ゞ
記録になってないじゃん・・・・凹
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４ヶ月と２1日目

 09月14日（日）
実家ってやっぱり大好きな母の味～(^_^)
そして誘惑の甘いもの♪
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４ヶ月と２０日目

 09月13日（土）
今朝４時におきてワンコを連れて家を出た瞬間『激しい雨』・・・・。
ウォーキング中止でワンコ達もテンション↓
仕方ないからエクササイズしてましたぁぁ(^^)


急遽実家に帰ることになりましたー(^^) ...
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４ヶ月と１９日目

 09月12日（金）
もーすぐ連休だーっっ(^^)v
でも体重増だけは避けたい・・・・（笑）
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４ヶ月と１８日目

 09月11日（木）
朝からいいお天気☆
犬連れて歩いてきましたぁぁぁ～。いい気候です(^^)
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４ヶ月と１７日目

 09月10日（水）
今日は涼しい・・・そしてお休み(^^)
犬連れてウォーキングしよぉぉぉ↑↑↑

脚の状態→ししゃもだ凹
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４ヶ月と１６日目

 09月09日（火）
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４ヶ月と１５日目

 09月08日（月）
うーん・・・・・なんか全然だめだぁ↓
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４ヶ月と１４日目

 09月07日（日）
昨日の夜足をマッサージし過ぎたみたい・・・・^^;
なんか痛いんですけどぉぉ↓
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４ヶ月と１３日目

 09月06日（土）
特に後太もも・・・・太いよなぁ凹
どーやったら痩せれるのかなぁぁぁ^^;
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４ヶ月と１２日目

 09月05日（金）
昨日久しぶりに『お菓子？』を食べた。
むしょ～に美味しかった♪
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４ヶ月と１１日目

 09月04日（木）
うーん、昨日食べすぎてしまった・・・・凹
今夜は友達ん家行くからきっと『甘いもの』食べるんだろなぁぁぁ（笑）
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４ヶ月と１０日目

 09月03日（水）
少しずつ体重が減ってきたかな？
脚はいっこうに痩せないけど・・・・どうすれば痩せる？
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４ヶ月と９日目

 09月02日（火）
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４ヶ月と８日目

 09月01日（月）
普通～に食べてるから減らないのかなぁ^^;
とりあえず気にせず脚やせ体操＆もみほぐし頑張ろうっと！
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