「食事の記録」「通常日記」「メンタルの記録」「脳トレ記録」「睡眠の記録」 ～さーさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>さーさんのトップページ>記録ノートを見る

さーさんの2008年10月の記録ノート

今日も　あわわわ♪

 10月30日（木）
【朝ごはん】
水菜　2.3Kcal
とまと　4.6Kcal
レタス　0.72Kcal
玉ねぎ　14.4Kcal
ゴハン　118Kcal ...
コメント(0)　 続きを読む

あわわわ

 10月28日（火）
今日は忙しい！
日記かく余裕がない！w

【朝ごはん】
ゴハン　118Kcal
納豆　51.9Kcal ...
コメント(0)　 続きを読む

郵便局員さんとわんこ

 10月27日（月）
我が家の隣の犬は超〜〜〜凶暴で、権勢症候群状態だ。
わんわんほえて、自分より下だと言わんばかりに噛むのだ！！
やってきてすぐは大人しかったのに、一週間くらいすると急に態度が豹変した。
もともと別のおうちで飼っていたのだが、飼い主さんが飼えなくなったとかでお隣さんがひきとってきた。
室内犬なのだが（ミニチュアダックス）、もともと犬が好きじゃないお隣さんは、庭で飼っている ^^;
お隣さんがひきとらね...
コメント(1)　 続きを読む

ぎゃ〜〜〜〜(ノoT )

 10月26日（日）
明日は曇り..という予報を信じて洗濯ほしっぱで寝たら...朝起きたら雨がざーざー降ってた(>_<)
また洗濯しなおし...w
昨日はプチ晴れだったので溜まってた洗濯物をがっさり片付けたのに...
うぅ自分のずぼらさが情けなぁいw
ダンナに思い切り笑われたあと、「またがんばればいーさwはは ^^」となぐさめられたのでした♪
ってことで改めて今日も朝から洗濯三昧。
コメント(3)　 続きを読む

ダンナとぷちデートにゃー♪

 10月25日（土）
ダンナちゃんは今日明日と研修。
といっても４時半頃に終わって、電車ですぐのところなのでお迎えにいく予定。
ついでにゴハンたべて帰って来ます♪
散歩にもなるし、ぷちデートはよいね！！w
結婚１２年目に突入だけど、まだまだ仲良くしていくぞ〜♪
プロフィールのイラストまだ全然描きかけ...っていうか下絵だから ...
コメント(4)　 続きを読む

雨よ、やむがよい〜♪

 10月24日（金）
むむぅ (>_<)
こんなに雨続きだと辛いなぁ。
今日は買い物に行かないと本当に何もない...w
午後からやむみたいだし、久々にウォーキング兼買い物といきますか♪

【朝ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

がんばるZO☆

 10月23日（木）
次の日曜日から、4週間で3キロ落とすって本を参考に料理に挑戦！！
カロリーが少なくても食事内容が貧相じゃあ意味ないし...
かと言って私の知識では(>_<;)
献立考えるだけで大変でごわすっ！！
ってなワケで本に頼る事にしました(^_^)
ダンナちゃんの健康管理にもよさげ。 ...
コメント(0)　 続きを読む

食事の記録

 10月22日（水）
記録ダイエットって効果ありそーな予感...
食に対する意識がかな〜り変わってきた。
あとはビリーがんばるぞ♪
健康優良児になるで〜！！

【朝ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

食事の記録♪

 10月21日（火）
【朝ごはん】
バナナ　一本　60.2Kcal
リンゴ 3切れ　45.9Kcal
【昼ごはん】
すき焼き　608Kcal
ゴハン　118 Kcal　 ...
コメント(0)　 続きを読む

今日のカロリー

 10月20日（月）
【朝ごはん】
ゴハン　茶碗半分　118kcal
リンゴ　45.9kcal
ヤクルト　50kcal
ミートボール　192kcal
　　　朝合計　522.9kcal ...
コメント(0)　 続きを読む