さーさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年10月30日（木）
今日も あわわわ♪ |
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< あわわわ
｜ 忙しかった ^^; >
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【朝ごはん】
水菜 2.3Kcal
とまと 4.6Kcal
レタス 0.72Kcal
玉ねぎ 14.4Kcal
ゴハン 118Kcal
納豆 51.9Kcal
【昼ごはん】
味噌ラーメン 482Kcal
【間食】
【晩ごはん】
牛丼 213Kcal
ごはん100g 168Kcal
【夜食】
【今日の感想】
今日も忙しい！日記の余裕なし！！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 水菜（0.2人前） |
2.3 |
kcal |
| とまと（0.2人前） |
4.6 |
kcal |
| レタス（0.2人前） |
0.72 |
kcal |
| 玉ねぎ（0.2人前） |
14.4 |
kcal |
| ゴハン（1人前） |
118 |
kcal |
| 旭松 納豆（1人前） |
51.9 |
kcal |
| 13時 |
| 味噌ラーメン（1人前） |
482 |
kcal |
| 18時 |
| 牛丼（0.2人前） |
213 |
kcal |
| ごはん 100g（1人前） |
168 |
kcal |
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1055 |
kcal |
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