「食事の記録」 ～Junkersさんの記録ノート

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Junkersさんの2009年03月の記録ノート

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 03月31日（火）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 プルーン 90ml
07:00 バナナ 90ml
07:30 デトックス 150ml
09:00 豆乳 200ml
10:00 野菜J 200ml ...
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 03月27日（金）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 バナナ 115ml
07:00 みかん 85ml
07:00 牛乳 10ml
07:00 プルーン 100ml
07:30 デトックス 150ml ...
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 03月26日（木）
夕べ水分を飲み過ぎたせいで、朝の体重が・・・

06:00 DAKARA 150ml
07:00 バナナ 75ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 みかん 85ml ...
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 03月25日（水）
体質改善2回目
サイズはほとんど変わらず、一部1m程度増えた部分も・・・

最近、本当にはけない・・・

寝る前にジュースをいっぱい飲んでしまった。 ...
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 03月24日（火）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 バナナ 68ml
07:00 プルーン 80ml
07:00 でこぽん 35ml
07:30 デトックス 150ml
09:00 豆乳 200ml ...
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 03月23日（月）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 バナナ 87ml
07:00 プルーン 100ml
07:30 デトックス 150ml
09:00 豆乳 200ml
10:00 からだ巡茶 210ml（午前：810ml） ...
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 03月22日（日）
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 03月19日（木）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 ラブレ 80ml
07:00 バナナ 95ml
07:00 プルーン 90ml
07:00 きんかん 30ml
07:30 デトックス 150ml ...
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 03月18日（水）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 バナナ酢 50ml
07:30 デトックス 150ml
09:00 豆乳 200ml
10:00 からだ巡茶 200ml
12:00 お茶 100ml（午前：800ml） ...
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 03月17日（火）
やってしまいました。。。
夜ご飯をたんまりと・・・あーあーあーあー

06:00 DAKARA 170ml
07:00 プルーン 90ml
07:00 ばなな 90ml ...
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 03月16日（月）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 100ml
07:00 ばなな 95ml
07:30 牛乳 10ml
07:30 デトックス 150ml
09:00 豆乳 200ml ...
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 03月15日（日）
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 03月14日（土）
イチゴ狩り⇒七五三⇒清都
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 03月13日（金）
06:00 DAKARA 180ml
07:00 豆乳 30ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 75ml
07:30 みかん 85ml
07:30 デトックス 150ml ...
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 03月12日（木）
06:00 DAKARA 200ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 83ml
07:30 デトックス 150ml
09:00 豆乳 200ml
10:00 からだ巡茶 200ml ...
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 03月11日（水）
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 03月10日（火）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 75ml
07:30 デトックス 150ml
09:00 豆乳 200ml
10:00 からだ巡茶 200ml ...
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 03月09日（月）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 バナナ 72ml
07:00 プルーン 100ml
07:30 デトックス 150ml
09:00 豆乳 200ml
10:00 からだ巡茶 200ml ...
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 03月08日（日）
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 03月07日（土）
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 03月06日（金）
06:00 DAKARA 150ml
06:30 豆乳 50ml
07:00 プルーン 90ml
07:00 バナナ 72ml
07:00 みかん 45ml
07:00 デトックス 150ml ...
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 03月05日（木）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 バナナ 75ml
07:00 プルーン 90ml
07:00 豆乳 50ml
07:30 デトックス 150ml
09:00 プロビオ 120ml ...
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 03月04日（水）
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 03月03日（火）
05:30 DAKARA 200ml
06:00 みかん 25ml
06:30 バナナ 90ml
06:30 プルーン 100ml
07:00 牛乳 50ml
07:00 デトックス 150ml ...
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 03月02日（月）
05:30 DAKARA 150ml
06:00 水 50ml
06:30 プルーン 100ml
06:30 バナナ 80ml
06:30 みかん 50ml
07:00 デトックス 150ml ...
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 03月01日（日）
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