「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～ゆうらむさんの記録ノート

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ゆうらむさんの2009年04月の記録ノート

緊張感を持って

 04月30日（木）
【今日のできごと】
ダイエット開始２日目-まだ緊張感を持って頑張ってます。食べすぎず、飲みすぎず。食べたいだけ食べないように我慢。

【朝ごはん】
牛乳、ヨーグルト（フルーツ）
【昼ごはん】 ...
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ダイエット開始日

 04月29日（水）
【今日のできごと】
運動系／買い物・洗濯・お風呂掃除・食器洗い・猫世話
【今日の感想】 【朝ごはん】
おにぎり梅、明太子、ルイボスティ
【昼ごはん】
プロテインキャラメルミルク ...
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 04月28日（火）
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 04月27日（月）
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 04月26日（日）
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 04月25日（土）
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 04月24日（金）
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 04月23日（木）
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 04月22日（水）
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 04月21日（火）
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 04月20日（月）
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 04月19日（日）
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 04月18日（土）
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 04月17日（金）
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 04月16日（木）
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 04月15日（水）
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 04月14日（火）
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 04月13日（月）
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 04月12日（日）
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 04月11日（土）
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 04月10日（金）
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 04月09日（木）
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 04月08日（水）
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 04月07日（火）
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 04月06日（月）
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 04月05日（日）
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 04月04日（土）
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 04月03日（金）
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 04月02日（木）
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 04月01日（水）
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