「食事の記録」 ～Junkersさんの記録ノート

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Junkersさんの2009年05月の記録ノート

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 05月29日（金）
06:00 デトックス 80ml（5粒）
06:00 DAKARA 70ml
07:00 苺 90ml
07:00 キウイ 80ml
07:00 プルーン 90ml
07:00 牛乳 50ml ...
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 05月28日（木）
07:00 DAKARA 150ml（5粒）
07:00 ヤクルト 80ml
09:00 バナナ 75ml
09:00 キウイ 70ml
09:00 飲むプルーン 50ml
09:00 ヤクルト 80ml ...
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 05月27日（水）
06:00 DAKARA 150ml（4粒）
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 75ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 ラブレ 80ml
07:00 オレンジ 45ml ...
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 05月26日（火）
06:00 DAKARA 40ml（4粒）
06:00 旬 110ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 75ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 ラブレ 80ml ...
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 05月25日（月）
06:00 DAKARA 100ml（4粒）
06:00 旬 100ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 75ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 ラブレ 80ml ...
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 05月24日（日）
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 05月23日（土）
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 05月22日（金）
06:00 DAKARA 150ml（4粒）
07:00 バナナ 75ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 ラブレ 80ml
07:00 デトックス 100ml ...
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 05月21日（木）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 75ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 ラブレ 80ml
07:00 デトックス 100ml ...
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 05月20日（水）
リフィート体質改善6回目！！！
来ました41cm台
両足太もも共に、かろーじて、41cm台にのりました
右：41.6、左：41.9
ひざ上なんて、左が29.8とかいう30cmを切ったりなんかして
キープですよキープ ...
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 05月19日（火）
06:00 からだ巡茶 100ml（4粒）
06:00 DAKARA 50ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 75ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 ラブレ 80ml ...
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 05月18日（月）
06:00 DAKARA 150ml（4粒）
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 90ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 ラブレ 80ml
07:00 デトックス 50ml ...
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 05月15日（金）
06:00 DAKARA 150ml（4粒）
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 70ml
07:00 キウイ 60ml
07:00 デトックス 100ml
09:00 ラブレ 130ml ...
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 05月14日（木）
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 05月13日（水）
06:00 オレンジＪ 150ml（4粒）
06:00 DAKARA 50ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 83ml
07:00 キウイ 68ml
07:00 ラブレ 80ml ...
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 05月12日（火）
また、入浴後の夜中にやってしまいました・・・
オレンジジュースに、DAKARAにトマト2個
あーあー

06:00 DAKARA 150ml（4粒）
07:00 バナナ 87ml ...
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 05月11日（月）
06:00 DAKARA 150ml（4粒）
07:00 プルーン 90ml
07:00 バナナ 75ml
07:00 キウイ 40ml
07:00 ラブレ 80ml
07:30 デトックス 50ml ...
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 05月09日（土）
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 05月08日（金）
06:00 DAKARA 150ml（4粒）
07:00 プルーン 190ml
07:00 バナナ 85ml
07:00 みかん 30ml
07:30 デトックス 50ml
09:00 豆乳 200ml ...
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 05月07日（木）
06:00 DAKARA 150ml（4粒）
07:00 プルーン 200ml
07:00 デトックス 100ml
07:00 バナナ 75ml
09:00 豆乳 200ml
10:00 野菜Ｊ 200ml ...
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 05月01日（金）
帰ってから食べたり、入浴後に水分取りすぎ！！！
06:00 DAKARA 150ml（4粒）
06:30 ヤクルト 80ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 83ml
07:30 デトックス 100ml ...
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